Před nedávnem jsem se účastnila skvělého kurzu na devatero štědrovečerních chodů staročeské kuchyně ve Skanzenu Kouřim. A musím říci, co chod, to poklad s příběhem. Věděli jste například, že typický kapr s bramborovým salátem se k nám dostal až v době první republiky, kdy se slavnostní jídla inspirovala francouzkou kuchyní? Ne, že by se kapr neobjevoval již dříve, ale obnovená tradice místních rybníků a potřeba zasytit nově vzniklý trh po rozpadu Rakouska-Uherska nahrávala marketingu své doby a propagaci nejrozšířenější české ryby do všech českých domácností. Je zajímavé sledovat, jak se trendy slavnostních jídel v čase mění - kdy například dnes už kapr bývá vytlačován řízky, kotletami nebo třeba lososem. Některé domácnosti přesedlaly na mořské plody, mísí se zvyky i pokrmy ze zemí celého světa. Jiné se naopak opět vrací k tradicím předválečným, prostým, uznávajícím místní suroviny, sezónnost a venkovského ducha. V tomto smyslu také otevírám svůj první adventní článek a inspiraci pro Vás.
Jáhelník se švestkami 🍑✨
Tradiční staročeská pochoutka, která se často objevovala na štědrovečerním stole v rámci devatera chodů.
Jáhelník je kouzelné jídlo – jednoduché, voňavé a dokonale hřejivé. Kombinace jáhel, másla a sladkého ovoce vytvoří jemný nákyp, který chutná skvěle teplý i studený. A velká výhoda? Můžete jej upéct předem a později už jen v troubě přihřát 🔥.
Ingredience (4 porce) 🥣
-
250 g jáhel
-
500 ml mléka
-
30 g másla
-
500 g čerstvých švestek (nebo cca 250 g sušených)
-
80 g cukru
-
Špetka soli 🧂
-
2 vejce
-
Tuk na vymazání formy (olej nebo máslo)
Postup 👩🍳
-
Příprava jáhel:
Jáhly několikrát propláchněte a spařte horkou vodou, aby ztratily hořkost. Zalijte dvojnásobným množstvím vody a vařte asi 8 minut, během vaření sbírejte pěnu.
Poté odstavte, přikryjte utěrkou a nechte 15 minut dojít. -
Příprava směsi:
Do teplých jáhel vmíchejte cukr, mléko, vejce a špetku soli. -
Vrstvení:
Zapékací misku vymažte tukem 🧈.
Na dno rozetřete polovinu jáhelné směsi, rozložte hustě švestky a přikryjte zbytkem jáhel. -
Zapečení:
Povrch pokapejte rozpuštěným máslem a pečte při 180 °C do růžova (cca 25–30 minut) 🍽️. -
Podávání:
Podávejte teplé, můžete pocukrovat nebo doplnit lžící zakysané smetany.
Tipy na obměnu 💡
Kořeněná zimní varianta ❄️
-
skořice
-
mletý badyán
-
hřebíček
-
kardamom
-
vanilka
Ovocné variace 🍎🍐🍇
-
jablka se slupkou
-
hrušky
-
švestky naložené v troše rumu
-
rozinky namočené v horké vodě či rumu
kombinace výše uvedeného ovoce nebo tuhé kousky povidel
Odlehčená verze 🌿
-
část mléka nahradit vodou
-
cukr nahradit datlovou pastou
-
přidat lžíci tvarohu do směsi pro více bílkovin
Křupavá krusta ✨
Před koncem pečení posypte povrch jemnými vločkami nebo nasekanými mandlemi.
Alergeny ⚠️
-
Alergen 7: mléko
-
Alergen 3: vejce
-
Možné: ořechy (pokud použijete v obměnách)
Nutriční hodnoty (na 1 porci) 📊
Orientační výpočty dle běžných tabulek potravin:
-
Energie: ~1350 kJ (320 kcal)
-
Bílkoviny: 10 g
-
Tuky: 8 g
-
Sacharidy: 54 g
-
Vláknina: 5–7 g
Zaujal Vás článek? Recept vyzkoušejte a zanechte mi zde nebo na sociálních sítích Váš komentář. Sdílení a like mě také velmi potěší.
Krásný vstup do prvního adventního víkendu přeje Svaag ❅
Tento článek vznikl ve spolupráci se Svaggy. Svaggy je služba na doručování jídla mezinárodní kuchyně po Praze, která dbá na Váš životní styl a zdraví skrze výživu. Autorkou článku je Jiřina Kotková, zážitky a recept autentický, k výpočtu nutričních hodnot a výčtu možných alergenů byla použita AI. Obrázky jsou ilustrační, k jejich editaci byla taktéž použita AI.

Žádné komentáře:
Okomentovat
Máte komentář? Podělte se o něj zde!